
, celým jménem Anni-Frid Lyngstad známá hlavně jako členka skupiny ABBA se narodila 15. listopadu 1945 v Ballangenu. Jako jediná ze skupiny se narodila v Norsku.


Její matka Sinny Lyngstad se zamilovala do Alfreda Haaseho , jednoho z tehdejších německých okupantů Norska. Když se Anni-Frid narodila, němci se již dávno odpluli zpátky do Německa a Sinny se pouze dozvěděla, že loď s Alfredem se potopila a nikdo nepřežil. Zanedlouho se lidé dozvěděli, že Sinny měla něco s okupantem, začali ji nenávidět a došlo to až k tomu, že po ní začali plivat. Sinny měla deprese a tak, ve dvacetijedna letech když byl Anni-Frid rok zemřela. O Anni-Frid se starala celé její dětství babička.


Když jí bylo 11 let poprvé zpívala Fjorton år tror jag visst att jag var, ve třinácti se začala zpěvem živit. Začala zpívat ve skupině Ewald Ek's dance a později ve Bengt Sandlund's big band a zde potkala Ragnara Fredrikssona a když jí bylo 15, vdala se za něj. V šestnácti letech s ním měla 1. dítě- Hanse Raagnara Fredrikssona který se narodil 26. ledna 1963, později dceru Ann Lise-Lotte Casperovou ( Fredrikssonovou) narozenou 25. února 1967. Přezevšechno z ní vyrostla talentovaná krásná zpěvačka, plynule mluvící francouzsky, anglicky, uměla také německy a španělsky. V roce 1969 požádala o rozvod a s Ragnarem byli oficiálně rozvedeni 24. 3. 1970.




V roce 1967 zpvala svou první oficiální písničku En Ledig Dag.



V roce 1969 Frida zašla do nočního klubu v Malmö kde tehdy hráli Hep Stars, se známila se s Bennym Andersonem, chvíli si povídali a pak odjela. O pár týdnů pozděi se opět setkali a dali si spolu drink. Pak zjistili, že mají společně vystupovat v jednomrozhlasovém pořadu. ´Cituji z knížky: Poté zabředli do hlubokých diskuzí o hudbě a jeden u druhého objevovali poobné pocity, ambice a naděje. Frida byla upoutána Bennyho znalostmi a chápáním hudby, jeho humorem a fascinující osobností. Vyprávěli si dlouho do noci. Opili se spolu. A stali se milenci. Ragnarovy doutnající aděje na opětovné sblížení s bývalou manželkou byly ztraceny. Za několik týdnů už Frida a Benny bydleli spolu, plánovali, klábosili, učili se, psali a chodili na večírky. Byli jeden s druhým téměř tajemně spojeni. Jejich životy se naprosto změnily.´



Benny s Björnem Ulvaeusem založili skupinu ABBA.
V roce 1977 německý novinář zjistil pravdivá fakta o narozeni Fridy. Německá fanynka si přečetla článek o utopení Alfreda Haase a divila se. Alfred byl její strýc, stále živý. Volala svému bratranci a ten zjistil od svého otce, že je nevlastní bratr Fridy. Alfred neměl ani ponětí, že Sinny byla těhotná. Otec se Anni-Frid pokoušel zkontaktovat, nejdříve se mu však dostalo odmítnutí. Frida však později zařídila, aby mohl přijet za ní. Prověřila si celou záležitost a dohledala se k pravdě. Veřejně oznámila, že našla svěho otce. 
Benny poznal, že Frida stojí o třídu výše než všechny ty ženy, které měl před ní, ona zase obdivovala jeho uvolněnou přátelskost, příjemnou povahu a charismatickou sebedůvěru. V roce 1970 se s Bennym nastěhovali do malého bytu ve Stockholmu a o pár měsíců se officiálně zasnoubili. V přestávce činnosti ABBY splnil Benny svoje slovo a vzal si Anni-Frid 6. října 1978. Byli oddáni téměř v naprosté tajnosti. Pár blízkých přátel a oddávající se svědky. Tisku to oznámili až po obřadu (k jeho zklamání).
Byl to šok, když Benny skončil v náručí Mony Noerklitové. Benny už nehodlal žít dále ve lži. Hlavní pro něj bylo, že Monu miluje a chce s ní žít, tečka. Šel domů, řekl Fridě o svě nové lásce a odstěhoval se. Jen tak. Rozvedli se v únoru 1981.
Fridě to zlomilo srdce. Další úder, který ji srazil v letu, když už si myslela, že se naučila, jak přežít. Byla zraněná, destruktivní, sebedestruktivní a zahalená tajemstvím. Vzlykala a rozbíjela věci a nenáviděla Bennyho a nenáviděla sebe a nedokázala si představit, že vůbec ještě kdy najde odvahu vyjít z domu. Nedávno se svěřila novináři, že nemůže žít bez Bennyho. Tři týdny nato jí Benny utekl s Monou. Žili spolu 9 let. Přežila to. Ale neodpustila. Nemohla odpustit. Musela by být světice, aby odpustila Bennymu, že utekl s jinou ženou po tom vsem, co spolu prožili. A Frida byla všechno, jen ne světice. Ale přesto chtěla pokračovat. Přála si to více něž kdokoli jiný a vrhla se střemhlav zpět do snu. ABBA vyrazila na turné 1979.
Frida jež se nejkladněji stavěla k opětnému sjednocení ABBY nakonec kapitulovala a definitivně vylétla z hnízda. Přenesla rozchod s Bennym s překvapivou vynalézavostí. Pracovala na sólovém albu Something´s going on. Potom už na Bennym tak nevisela. Duševně vyzrála. Zaspívala si také píseň Time s B. A. Robertsonem v roce 1983.
V roce 1988 se její dcera provdala za Charlese Geritta Caspera.
Přestěhovala se do Freiburgu ve Švýcarsku a 26. srpna 1992 se v Horsholmu v Dánskuz provdala za architekta (také německého šlechtice) Ruzza Reusse.Svatbou získala titul princezna von Plauen.
Zjistila, že tlaky a napětí života s Abbou lze snadno nahradit něčím rozumnějším, třeba lyžováním, operou, golfem... a starostí o životní prostředí.
Její syn Hans Fredericksson vyrostl v hudebníka a producenta. Stala se babičkou. To jí ještě více pohnulo k úsilí vylepšit tento svět, což se po ABBĚ stalo její prvořadou vášní. Nyní je zapřísáhlou vegetariánkou a v roce 1990 se zapojila do hnutí Natural Step, což je skupina ochránců životního prostředí. ,,Teď mě plně zaměstnává práce pro životní prostředí.", říká deníku Daily Express.
Od roku 1987 tvrdě využila svého známého jména a postavení pro činnost hnutí Zelených. Zasloužila se o uspořádání velkého galakoncertu ´Artister For Miljo´, který se konal v létě 1992 na stockholmské otevřené scéně Borggarden, jež se nachází na pozemcích patřících královské rodině. Na programu byla směs klasické hudby, opery, jazzu a popu. Vystoupila také Frida- nejdříve s neoficiální hymnou Zelených- ,Saltwater´, potom v duetu s Marií Frederikksonovou zazpívala ,What A Wonderful World´.

V roce 1997 se stala katastrofa. Fridina dcera Ann Lise-Lotte Casper měla v USA autonehodu a zemřela.

V roce 1999 zemřel Ruzzo na rakovinu. Nyní žije Frida ve Švýcarsku, má však také dům na Malorce a ve Švédsku. Nyní se věnuje charitě a životnímu prostředí.
V červnu 2008 se ukázala s její novou láskou- multimilionářem jménem Henry Smith.

